Pur pena matrace

PUR pena matrace predstavujú revolúciu v spánku, ponúkajúce optimálnu kombináciu podpory, komfortu a trvanlivosti vďaka svojej unikátnej bunkovej štruktúre, ktorá sa dokonale prispôsobí kontúram vášho tela. Sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú riešenie pre bolesti chrbta, zlepšenie kvality spánku a dlhodobú investíciu do zdravia. Ich schopnosť rovnomerne rozložiť tlak na celé telo pomáha uvoľniť napätie a zlepšuje krvný obeh, čo prispieva k hlbšiemu a regeneračnejšiemu spánku. Na trhu nájdete širokú škálu PUR pena matracov, ktoré sa líšia hustotou, tvrdosťou a pridanými technológiami, aby vyhovovali individuálnym potrebám každého spáča. Od základných modelov pre hostí až po prémiové matrace s pamäťovou penou pre maximálny luxus, výber je rozsiahly. Je dôležité zvážiť nielen cenu, ale aj špecifické vlastnosti, ako je priedušnosť, hypoalergénne vlastnosti a životnosť, aby ste si vybrali matrac, ktorý vám bude slúžiť roky.

Tu je porovnanie top 7 produktov, ktoré sú momentálne na trhu veľmi žiadané:

• Matrac Dormeo Renew Natura

  

  • Kľúčové vlastnosti: 3D adaptabilita, Ecocell® pena, 7 zón komfortu, poťah z prírodných vlákien.
  • Priemerná cena: Približne 250 – 400 EUR.
  • Pros: Výborná priedušnosť, prispôsobivosť, prírodné materiály, vhodné pre alergikov.
  • Cons: Vyššia cena pre niektoré rozpočty, môže byť príliš mäkký pre milovníkov veľmi tvrdých matracov.

• Matrac Materasso Medical Comfort

  • Kľúčové vlastnosti: Kombinácia PUR peny a studenej peny, ortopedické vlastnosti, snímateľný a prateľný poťah.
  • Priemerná cena: Približne 300 – 550 EUR.
  • Pros: Skvelá podpora chrbtice, dlhá životnosť, dobrá ventilácia.
  • Cons: Pre niekoho môže byť spočiatku tvrdší, obmedzený výber tvrdostí.

• Matrac Tropico Horse Feeling

  • Kľúčové vlastnosti: Konské vlasy pre prirodzenú ventiláciu, kombinácia PUR a HR peny, vysoká nosnosť.
  • Priemerná cena: Približne 400 – 700 EUR.
  • Pros: Luxusný pocit, vynikajúca termoregulácia, hypoalergénne vlastnosti.
  • Cons: Vyššia cena, špecifická vôňa konských vlasov na začiatku.

• Matrac MPO Matrace Royal Majestic

  • Kľúčové vlastnosti: 7 anatomických zón, kombinácia studenej a pamäťovej peny, vysoká elasticita.
  • Priemerná cena: Približne 350 – 600 EUR.
  • Pros: Dokonalé prispôsobenie tela, uvoľnenie tlaku, vhodné pre rôzne typy spáčov.
  • Cons: Môže byť teplejší pre ľudí, ktorí sa potia, počiatočný zápach peny.

• Matrac PerDormire Ergo Top

  • Kľúčové vlastnosti: Vrstva pamäťovej peny, vysoko elastická studená pena, ortopedické jadro.
  • Priemerná cena: Približne 500 – 800 EUR.
  • Pros: Prémiová kvalita, vynikajúca ergonomická podpora, dlhá životnosť.
  • Cons: Vysoká cena, ťažšie na manipuláciu kvôli váhe.

• Matrac SNOOZE Royal Bio Green

  • Kľúčové vlastnosti: Pena s rastlinnými olejmi, ortopedické vlastnosti, vysoká hustota, ekologické.
  • Priemerná cena: Približne 450 – 750 EUR.
  • Pros: Ekologická voľba, dobrá priedušnosť, podpora chrbtice, menej chemického zápachu.
  • Cons: Dostupnosť môže byť obmedzená, vyššia cena.

• Matrac Magniflex Magnigel Dual 10

  • Kľúčové vlastnosti: Gél pre chladivý efekt, Memoform pamäťová pena, 10 zón komfortu, odnímateľný a prateľný poťah.
  • Priemerná cena: Približne 700 – 1200 EUR.
  • Pros: Chladivý efekt ideálny pre potivé osoby, maximálny komfort, adaptabilita.
  • Cons: Veľmi vysoká cena, vyššia hmotnosť matracu.

Čo je PUR pena a prečo je dôležitá pre matrace?

PUR pena, alebo polyuretánová pena, je syntetický materiál, ktorý sa vyrába polymerizáciou polyolov a izokyanátov. V matraciach sa stala základným kameňom vďaka svojej jedinečnej kombinácii vlastností. Nie je to len “nejaká” pena; je to výsledok desaťročí vývoja a optimalizácie.

Základné vlastnosti a výhody PUR peny

PUR pena je známa predovšetkým pre svoju vysokú elasticitu a odolnosť. Na rozdiel od starších typov penových matracov, ktoré sa časom preležali a stratili svoju podporu, moderná PUR pena si udržiava svoj tvar a podporné vlastnosti oveľa dlhšie. To je kľúčové pre dlhodobé zdravie chrbtice a celého pohybového aparátu.

• Pružnosť a prispôsobivosť: PUR pena sa dokáže prispôsobiť krivkám tela, čím rovnomerne rozloží tlak a znižuje tlakové body. To je obzvlášť dôležité pre ľudí trpiacich bolesťami kĺbov alebo chrbtice.
• Trvanlivosť: Kvalitná PUR pena má dlhú životnosť, čo znamená, že investícia do takéhoto matraca sa vyplatí. Pri správnej starostlivosti vám matrac vydrží mnoho rokov bez straty svojich vlastností.
• Priedušnosť: Aj keď je PUR pena hustá, jej otvorená bunková štruktúra umožňuje cirkuláciu vzduchu. To pomáha odvádzať vlhkosť a regulovať teplotu, čím sa predchádza poteniu a tvorbe plesní.
• Cenová dostupnosť: V porovnaní s inými materiálmi, ako je latex alebo pamäťová pena s vyššou hustotou, sú PUR pena matrace často cenovo dostupnejšie, čo ich robí prístupnými pre širšiu skupinu spotrebiteľov.

Rozdiel medzi PUR penou a inými typmi pien

Je dôležité rozlišovať PUR penu od iných materiálov, ako sú studená pena (HR pena) alebo pamäťová pena (visco pena). Hoci všetky spadajú pod kategóriu polyuretánových pien, líšia sa vo svojich vlastnostiach a spôsobe výroby.

• Studená pena (HR pena): Vyrába sa s vyššou hustotou a väčšími otvorenými bunkami. To jej dodáva vyššiu elasticitu a priedušnosť oproti klasickej PUR pene. Matrace zo studenej peny sú často tvrdšie a ponúkajú dynamickejšiu podporu. Sú ideálne pre ľudí, ktorí preferujú pevnejší spánkový povrch a pre tých, ktorí sa v noci viac potia.
• Pamäťová pena (visco pena): Tento typ peny reaguje na telesné teplo a tlak, čím sa dokonale prispôsobí kontúram tela. Poskytuje vynikajúce odľahčenie tlaku a je obľúbená pre svoj “objímajúci” pocit. Hoci je veľmi komfortná, môže byť teplejšia a menej priedušná než PUR alebo studená pena. V mnohých moderných matracoch sa PUR pena používa ako základná vrstva, na ktorú sa pridávajú vrstvy z pamäťovej alebo studenej peny, aby sa optimalizovali vlastnosti matraca.

Zaujímavosť: Hustota PUR peny sa často udáva v kg/m³. Čím vyššia je hustota, tým vyššia je kvalita, životnosť a podpora matraca. Pre dospelého človeka sa odporúča hustota minimálne 25-30 kg/m³ pre základné matrace a 30-40 kg/m³ pre vyššiu kvalitu a dlhšiu životnosť.

Ako vybrať správnu tvrdosť PUR pena matraca?

Výber správnej tvrdosti matraca je absolútne kľúčový pre kvalitný a zdravý spánok. Nie je to len o osobnej preferencii, ale aj o podpore chrbtice a celkového komfortu. Tvrdosť matraca by mala zodpovedať vašej hmotnosti, spánkovej polohe a prípadným zdravotným problémom.

Tvrdosť matraca H1 až H5 – čo to znamená?

Výrobcovia matracov často používajú škálu tvrdosti, ktorá sa zvyčajne pohybuje od H1 (najmäkší) po H5 (najtvrdší). Hoci neexistuje štandardizovaná medzinárodná škála, väčšina výrobcov sa drží podobného rozdelenia:

• H1 (Mäkký): Matrace s tvrdosťou H1 sú extrémne mäkké a sú vhodné pre ľudí s veľmi nízkou hmotnosťou (deti, osoby do 50 kg) alebo pre tých, ktorí preferujú maximálnu mäkkosť a pocit “ponorenia sa” do matraca. Pre väčšinu dospelých však môže byť príliš mäkký a neposkytovať dostatočnú podporu.
• H2 (Stredne mäkký): Ideálny pre osoby s nižšou až strednou hmotnosťou (50-70 kg). Poskytuje dobrú kombináciu komfortu a podpory, prispôsobí sa telu a zmierňuje tlakové body.
• H3 (Stredne tvrdý/Univerzálny): Najčastejšie kupovaná tvrdosť a považovaná za univerzálnu. Je vhodná pre väčšinu dospelých s hmotnosťou v rozmedzí 70-100 kg. Poskytuje pevnú, ale stále komfortnú podporu chrbtice. Ak si nie ste istí, H3 je často bezpečná voľba.
• H4 (Tvrdý): Matrace H4 sú určené pre osoby s vyššou hmotnosťou (100-120 kg) alebo pre tých, ktorí preferujú veľmi pevnú podporu. Zabraňuje preborenia tela do matraca a udržuje chrbticu v rovine.
• H5 (Veľmi tvrdý): Najtvrdšie matrace, vhodné pre osoby s veľmi vysokou hmotnosťou (nad 120 kg) alebo pre ľudí, ktorí výslovne vyhľadávajú extrémne pevnú podporu. Sú navrhnuté tak, aby zabránili preborenia a udržali telo v optimálnej polohe.

Vplyv hmotnosti a polohy spánku na výber tvrdosti

Vaša telesná hmotnosť je jedným z najdôležitejších faktorov pri výbere tvrdosti.

• Ľahší ľudia: Potrebujú mäkší matrac, aby sa matrac mohol prispôsobiť ich telu a poskytnúť adekvátnu podporu. Príliš tvrdý matrac by pre nich mohol byť nepohodlný a vytvárať tlakové body.
• Ťažší ľudia: Vyžadujú tvrdší matrac, aby sa predišlo preboreniu a aby chrbtica zostala v prirodzenej polohe. Mäkký matrac by nedokázal uniesť ich hmotnosť a mohol by viesť k bolestiam chrbtice.

Poloha spánku tiež zohráva úlohu:

• Spánok na chrbte: Stredne tvrdý až tvrdý matrac (H3-H4) je často ideálny, pretože udržuje chrbticu v prirodzenom zakrivení.
• Spánok na boku: Vyžaduje mierne mäkší matrac (H2-H3), ktorý umožní ramenám a bedrám mierne sa zaboriť, zatiaľ čo chrbtica zostane rovná. Príliš tvrdý matrac by tlačil na ramená a boky.
• Spánok na bruchu: Pre túto polohu je zvyčajne vhodný tvrdší matrac (H3-H4), aby sa predišlo prehýbaniu bedrovej oblasti, ktoré by mohlo viesť k bolestiam chrbta.
• Páry s rozdielnou hmotnosťou: V takomto prípade je ideálne zvážiť matrac s dvoma rozdielnymi tvrdosťami (tzv. duálny matrac) alebo dva samostatné matrace, ktoré sa spoja do jedného lôžka.

Tip: Ak máte možnosť, vždy si matrac vyskúšajte v obchode. Lehajte si naň v rôznych polohách aspoň 10-15 minút, aby ste pocítili, ako sa matrac prispôsobuje vášmu telu.

Zdravotné benefity PUR pena matracov pre chrbticu a kĺby

PUR pena matrace sú často odporúčané ortopédmi a fyzioterapeutmi pre ich schopnosť poskytovať optimálnu podporu a úľavu od bolesti. Ich jedinečné vlastnosti môžu výrazne prispieť k zlepšeniu zdravia chrbtice a kĺbov. Matrac z pamäťovej peny

Optimálna podpora chrbtice a rovnomerne rozloženie tlaku

Kľúčovým benefitom PUR pena matracov je ich schopnosť rovnomerne rozložiť tlak tela na celú plochu matraca. Na rozdiel od starších pružinových matracov, ktoré môžu vytvárať tlakové body v oblasti ramien, bedier a kolien, PUR pena matrace sa prispôsobia krivkám tela.

• Udržanie prirodzenej krivky chrbtice: Keď ležíte na správnom PUR pena matraci, vaša chrbtica zostáva v prirodzenej, neutrálnej polohe, čo minimalizuje napätie a stres na medzistavcové platničky. To je obzvlášť dôležité pre ľudí trpiacich chronickými bolesťami chrbta, skoliózou alebo herniou platničiek.
• Prevencia tlakových bodov: Vďaka prispôsobivosti peny sa tlak rovnomerne rozkladá, čo znižuje zaťaženie citlivých miest, ako sú ramená, boky a päty. To je dôležité pre zlepšenie krvného obehu a prevenciu preležanín, najmä u ležiacich pacientov.
• Zníženie svalového napätia: Keď je chrbtica správne podopretá, svaly chrbta sa môžu uvoľniť a regenerovať počas spánku. To vedie k menšej stuhnutosti a bolestiam po prebudení.

Prevencia a úľava od bolesti chrbta a kĺbov

PUR pena matrace nie sú len o komforte; sú to aktívni pomocníci v boji proti bolestiam pohybového aparátu.

• Zlepšenie posturálnej stability: Matrac s adekvátnou tvrdosťou a podporou pomáha udržiavať správne držanie tela aj počas spánku. Nesprávna poloha počas spánku je častou príčinou ranných bolestí chrbta a krku.
• Regenerácia medzistavcových platničiek: Medzistavcové platničky sa počas dňa stláčajú. V noci, keď chrbtica odpočíva v správnej polohe, sa môžu rehydratovať a regenerovať. PUR pena matrace podporujú tento proces tým, že minimalizujú tlak na platničky.
• Vhodné pre alergikov a astmatikov: Hoci to nie je priamo spojené s chrbticou, PUR pena matrace sú prirodzene hypoalergénne a odolné voči roztočom, plesniam a baktériám. To je dôležité, pretože alergické reakcie môžu narušiť spánok a nepriamo zhoršiť vnímanie bolesti.
• Dlhodobá investícia do zdravia: Aj keď sa počiatočná investícia do kvalitného PUR pena matraca môže zdať vyššia, dlhodobé benefity pre vaše zdravie a kvalitu života sú neoceniteľné. Zníženie bolestí, lepší spánok a celkovo vyššia energia v priebehu dňa sú priamym výsledkom kvalitného matraca.

Fakt: Podľa štúdií Svetovej zdravotníckej organizácie trpí bolesťami chrbta až 80% dospelých ľudí aspoň raz za život. Správny matrac môže významne prispieť k prevencii a zmierneniu týchto bolestí.

Životnosť a údržba PUR pena matracov: Tipy pre dlhú výdrž

Investícia do kvalitného matraca je dôležitá, a preto je kľúčové vedieť, ako sa oň správne starať, aby vám slúžil čo najdlhšie. Životnosť PUR pena matraca závisí od niekoľkých faktorov, no správnou údržbou ju môžete výrazne predĺžiť.

Ako predĺžiť životnosť vášho matraca?

Priemerná životnosť kvalitného PUR pena matraca sa pohybuje medzi 7 až 10 rokmi. Existujú však spôsoby, ako ju maximálne predĺžiť:

• Pravidelné otáčanie matraca: Otáčajte matrac minimálne raz za 3-6 mesiacov. Ideálne je otočiť ho aj z hlavy na nohy a naopak, aby sa rovnomerne zaťažili všetky časti matraca. Tým sa predchádza preležaninám a deformáciám v miestach, kde ležíte najčastejšie.
• Používanie roštov s dostatočnou oporou: Kvalitný lamelový rošt s dostatočným počtom lamiel (ideálne 28 a viac) a medzerami maximálne 3-5 cm je nevyhnutný. Rošt by mal byť pružný a kopírovať tvar matraca, aby zabezpečil rovnomernú podporu a ventiláciu. Staré, pevné rošty alebo plné dosky môžu brániť dýchaniu matraca a skracovať jeho životnosť.
• Ochranný poťah na matrac: Investujte do kvalitného, priedušného chrániča matraca. Chránič chráni matrac pred vlhkosťou, potom, škvrnami a alergénmi. Väčšina chráničov je prateľná, čo uľahčuje udržiavanie hygieny.
• Pravidelné vetranie: Vlhkosť je nepriateľom každého matraca. Pravidelne vetrajte spálňu a raz za čas nechajte matrac “dýchať” bez postelnej bielizne. To pomáha odvádzať vlhkosť a predchádzať tvorbe plesní a roztočov.
• Vyhnite sa skákaniu a nadmernému zaťaženiu: Matrac nie je trampolína. Nadmerné zaťaženie a skákanie na ňom môže poškodiť jeho vnútornú štruktúru a skrátiť životnosť.

Starostlivosť o poťah a hygienu matraca

Moderné PUR pena matrace majú často snímateľné a prateľné poťahy, čo výrazne uľahčuje ich údržbu.

• Pranie poťahu: Riaďte sa pokynmi výrobcu na štítku poťahu. Väčšina poťahov je prateľná v práčke pri teplote 40°C alebo 60°C. Pravidelné pranie poťahu (každých 3-6 mesiacov) pomáha udržiavať hygienu a odstraňuje roztoče a alergény.
• Čistenie škvŕn: V prípade škvŕn je dôležité konať rýchlo. Použite jemný čistiaci prostriedok a vlhkú handričku. Vyhnite sa nadmernému namáčaniu matraca a používaniu agresívnych chemikálií, ktoré by mohli poškodiť penu.
• Alergény a roztoče: PUR pena matrace sú vďaka svojej štruktúre menej náchylné na usádzanie roztočov ako napríklad pružinové matrace. Pravidelné vetranie, pranie poťahu a používanie antialergického chrániča sú najlepšou prevenciou.
• Svetlo a teplo: Priame slnečné svetlo a nadmerné teplo môžu časom poškodiť štruktúru peny. Vyhnite sa dlhodobému vystaveniu matraca priamemu slnku a neklaďte ho blízko silných zdrojov tepla.

Štatistika: Až 90% Slovákov mení matrac nesprávne neskoro – v priemere po 15 rokoch, hoci ideálna doba je 7-10 rokov. Starý matrac môže byť príčinou bolestí chrbta, alergických reakcií a zhoršenej kvality spánku.

PUR pena matrace a ich vplyv na spánkové prostredie (termoregulácia, priedušnosť)

Kvalita spánku je silne ovplyvnená spánkovým prostredím, pričom teplota a priedušnosť matraca hrajú kľúčovú úlohu. PUR pena matrace sa v priebehu rokov výrazne vyvinuli, aby vyhovovali aj tým najnáročnejším požiadavkám na termoreguláciu a priedušnosť.

Ako PUR pena ovplyvňuje teplotu počas spánku?

Pôvodné PUR pena matrace, najmä tie s vyššou hustotou alebo vrstvami pamäťovej peny, mali tendenciu zadržiavať teplo. To bolo pre mnohých spáčov problémom, najmä pre tých, ktorí sa v noci potia. Moderné technológie však priniesli významné zlepšenia:

• Otvorená bunková štruktúra: Kvalitné PUR peny, najmä studené peny (HR pena), majú otvorenú bunkovú štruktúru. Tieto bunky umožňujú vzduchu voľne cirkulovať vnútri matraca. Predstavte si to ako sieť malých tunelov, ktorými prúdi vzduch, odvádza teplo a vlhkosť preč od tela.
• Kanáliky a perforácie: Mnohé moderné PUR pena matrace majú v jadre špeciálne perforácie, profilovanie alebo vzdušné kanáliky. Tieto úpravy výrazne zvyšujú priedušnosť a termoreguláciu matraca. Napríklad, 7-zónové matrace často využívajú rôzne profilácie na optimalizáciu prúdenia vzduchu v rôznych častiach matraca.
• Kombinácia materiálov: Často sa PUR pena kombinuje s inými materiálmi, ktoré zlepšujú termoreguláciu. Príkladom je pridanie vrstvy gélu (napr. Magnigel), chladivých vlákien do poťahu, alebo použitie studenej peny s vysokou priedušnosťou ako hornej vrstvy. Tieto kombinácie pomáhajú odvádzať prebytočné teplo a udržiavať príjemnú teplotu počas celej noci.
• Faktor hustoty: Matrace s nižšou hustotou peny sú zvyčajne priedušnejšie, ale zároveň môžu ponúkať menšiu podporu a kratšiu životnosť. Matrace s vyššou hustotou sú pevnejšie a trvanlivejšie, ale vyžadujú lepšie riešenie priedušnosti, ako sú už spomenuté kanáliky.

Vplyv priedušnosti na hygienu a zdravie matraca

Dostatočná priedušnosť matraca má zásadný význam nielen pre komfort, ale aj pre hygienu a zdravie celého spánkového prostredia. Dormeo vrchný matrac

• Odvod vlhkosti: Ľudské telo vypotí počas noci približne 0,5 litra až 1 liter tekutín. Priedušný matrac efektívne odvádza túto vlhkosť preč, čím zabraňuje jej hromadeniu vo vnútri matraca. Ak sa vlhkosť hromadí, vytvára ideálne prostredie pre rast:
  • Plesní a húb: Tieto mikroorganizmy môžu spôsobiť nepríjemný zápach a viesť k alergiám alebo respiračným problémom.
  • Roztočov: Vlhké a teplé prostredie je rajom pre roztoče, ktoré sú hlavnou príčinou alergií na domáci prach. Priedušný matrac znižuje vlhkosť a tým aj ich výskyt.
• Zlepšenie kvality vzduchu: Dobrá cirkulácia vzduchu v matraci prispieva k čistejšiemu spánkovému prostrediu. Eliminuje zatuchnutý vzduch a pomáha udržať matrac svieži.
• Predĺženie životnosti matraca: Vlhkosť môže poškodiť štruktúru peny a skrátiť životnosť matraca. Efektívny odvod vlhkosti pomáha udržať matrac v optimálnom stave dlhšie.

Doplnkový tip: Okrem priedušnosti matraca je dôležité aj pravidelné vetranie spálne a používanie kvalitného lamelového roštu, ktorý zabezpečuje dostatočnú cirkuláciu vzduchu pod matracom. Rošt by nikdy nemal byť plný, pretože to bráni dýchaniu matraca.

Rozdiel medzi PUR penou a studenou penou (HR pena)

Aj keď sú PUR pena a studená pena (High Resilience pena, HR pena) obidva typy polyuretánových pien, líšia sa zásadnými vlastnosťami, ktoré ovplyvňujú komfort, trvanlivosť a cenu matraca. Pochopenie týchto rozdielov vám pomôže pri výbere ideálneho matraca pre vaše potreby.

Porovnanie výrobných procesov a štruktúry

PUR pena (Polyuretánová pena):
Klasická PUR pena sa vyrába procesom, pri ktorom sa polyoly a izokyanáty miešajú a penia pri vyšších teplotách. Výsledkom je pena s relatívne menšou a rovnomernejšou bunkovou štruktúrou.

• Výrobný proces: Tradičné penenie za tepla.
• Bunková štruktúra: Uzavretejšia, menšie bunky, čo môže viesť k mierne nižšej priedušnosti v porovnaní s HR penou, ak nie je špeciálne upravená (perforácie).
• Pocit: Často pôsobí mäkšie a menej pružné. Keď stlačíte PUR penu, pomalšie sa vráti do pôvodného stavu.

Studená pena (HR pena – High Resilience pena):
Studená pena sa vyrába špeciálnym procesom, pri ktorom sa pení pri nižších teplotách (tzv. studený proces). Tento proces vytvára penu s odlišnou, nepravidelnou a otvorenou bunkovou štruktúrou, ktorá je kľúčová pre jej výnimočné vlastnosti.

• Výrobný proces: Penenie za studena.
• Bunková štruktúra: Otvorenejšia, nepravidelná bunková štruktúra s väčšími pórmi. Táto štruktúra je ako “špongia” s prepojenými vzduchovými kanálikmi, čo umožňuje oveľa lepšiu cirkuláciu vzduchu.
• Pocit: Je oveľa elastickejšia, pružnejšia a dynamickejšia. Keď stlačíte studenú penu, okamžite sa vráti do pôvodného stavu.

Kľúčové rozdiely vo vlastnostiach (pružnosť, priedušnosť, životnosť)

Rozdiely vo výrobnom procese sa prejavujú v kľúčových vlastnostiach, ktoré majú priamy vplyv na kvalitu spánku:

1. Pružnosť a elasticita:

   • PUR pena: Má dobrú elasticitu, ale nie tak vysokú ako studená pena. Po stlačení sa vracia do pôvodného tvaru pomalšie. To je dôvod, prečo sa pri lacnejších PUR matracoch môže rýchlejšie objaviť “preležanie”.
   • Studená pena: Vyniká vysokou elasticitou a tvarovou pamäťou (nie zamieňať s visco penou!). Rýchlo reaguje na zmenu polohy tela a okamžite sa vracia do pôvodného stavu. To zaisťuje konzistentnú podporu bez ohľadu na to, ako často sa v noci otáčate.
   • Prečo je to dôležité: Vysoká elasticita studenej peny poskytuje lepšiu bodovú elasticitu, čo znamená, že sa matrac prispôsobí kontúram tela presnejšie a účinnejšie zmierňuje tlakové body.

2. Priedušnosť a termoregulácia:

   • PUR pena: Má dostatočnú priedušnosť, ale v porovnaní so studenou penou môže byť o niečo menej vzdušná, najmä pri vyššej hustote. Môže mierne viac zadržiavať teplo.
   • Studená pena: Vďaka svojej otvorenej bunkovej štruktúre má vynikajúcu priedušnosť. Vzduch v matraci voľne cirkuluje, odvádza vlhkosť a prebytočné teplo. To zaisťuje chladnejšie a suchšie spánkové prostredie.
   • Prečo je to dôležité: Zlepšená priedušnosť studenej peny predchádza poteniu, vzniku plesní a množeniu roztočov, čo je kľúčové pre hygienu a zdravie.

3. Životnosť a trvanlivosť:

   • PUR pena: Kvalitné PUR peny sú trvanlivé, ale všeobecne majú kratšiu životnosť ako studené peny rovnakej hustoty. Sú náchylnejšie na rýchlejšie preležanie, najmä pri nižšej hustote (pod 25 kg/m³).
   • Studená pena: Je známa svojou dlhou životnosťou a odolnosťou voči deformácii. Jej vysoká odolnosť a pružnosť zabezpečujú, že si matrac udrží svoje pôvodné vlastnosti po mnoho rokov, čím predlžuje interval výmeny matraca.
   • Prečo je to dôležité: Hoci studená pena matrace môžu byť drahšie na začiatku, ich dlhšia životnosť a lepšie vlastnosti z nich robia výhodnejšiu dlhodobú investíciu.

Zhrnutie: Ak hľadáte cenovo dostupný matrac pre občasné použitie alebo pre deti, základná PUR pena môže byť dobrou voľbou. Ak však prioritou je dlhodobý komfort, podpora chrbtice, hygiena a trvanlivosť, studená pena je jednoznačne lepšou voľbou. Mnohé kvalitné matrace dnes kombinujú vrstvy PUR peny (ako základ) so studenou penou (ako komfortnou vrstvou) pre optimálne vlastnosti.

Ako rozpoznať kvalitný PUR pena matrac a na čo si dať pozor?

Na trhu je množstvo matracov s PUR penou a rozlíšiť kvalitný produkt od menej kvalitného môže byť pre laika výzvou. Existuje však niekoľko kľúčových ukazovateľov a znakov, na ktoré by ste si mali dať pozor. Slovenské matrace

Hustota peny (kg/m³) a jej význam

Hustota peny je jedným z najdôležitejších ukazovateľov kvality a životnosti matraca. Udáva sa v kilogramoch na kubický meter (kg/m³).

• Čo znamená hustota: Hustota neodráža tvrdosť matraca, ale skôr množstvo materiálu (peny) obsiahnutého v danom objeme. Vyššia hustota znamená, že v matraci je viac peny, čo priamo ovplyvňuje jeho trvanlivosť, podporné vlastnosti a schopnosť odolávať preležaniu.
• Rozdelenie podľa hustoty:
  • Nízka hustota (do 25 kg/m³): Tieto matrace sú veľmi lacné, ale majú krátku životnosť. Rýchlo sa preležia a strácajú podporu. Sú vhodné pre príležitostné použitie (napr. hosťovská posteľ) alebo pre deti s nízkou hmotnosťou.
  • Stredná hustota (25-30 kg/m³): Bežne používané pre štandardné PUR pena matrace. Ponúkajú uspokojivú kombináciu ceny a kvality, ale nemusia vydržať tak dlho ako matrace s vyššou hustotou. Pre dospelého človeka je to absolútne minimum pre komfortný spánok.
  • Vyššia hustota (30-40 kg/m³): Ideálne pre kvalitné PUR pena matrace. Poskytujú výbornú podporu, sú odolnejšie voči preležaniu a majú dlhšiu životnosť. Ak hľadáte matrac, ktorý vám vydrží dlhšie ako 5 rokov, hľadajte túto hustotu.
  • Veľmi vysoká hustota (nad 40 kg/m³): Najkvalitnejšie PUR peny, ktoré sa často používajú v kombinácii s inými materiálmi (napr. studená pena, pamäťová pena). Sú extrémne trvanlivé a ponúkajú vynikajúcu podporu.
• Dôležitosť hustoty: Nenechajte sa zmiasť cenou. Matrac s nízkou hustotou môže byť lacný, ale budete ho musieť vymeniť oveľa skôr, čo sa vám z dlhodobého hľadiska predraží. Kvalitný spánok je investícia do zdravia, nie len výdavok.

Certifikácie a zloženie poťahu

Okrem hustoty peny je dôležité venovať pozornosť aj certifikáciám a zloženiu poťahu.

• Certifikácie:
  • Oeko-Tex Standard 100: Toto je jedna z najdôležitejších certifikácií. Zaručuje, že materiály použité v matraci (pena, lepidlá, poťah) neobsahujú škodlivé látky a sú bezpečné pre ľudské zdravie. Ak matrac túto certifikáciu má, viete, že nespíte na toxických chemikáliách.
  • Certifikácie pre hypoalergénne vlastnosti: Niektoré matrace môžu mať špeciálne certifikácie pre alergikov, ktoré potvrdzujú ich odolnosť voči roztočom, plesniam a baktériám.
  • ISO 9001: Certifikácia systému riadenia kvality, ktorá síce nehovorí priamo o kvalite produktu, ale potvrdzuje, že výrobca dodržiava prísne štandardy kvality vo svojich procesoch.
• Zloženie poťahu: Poťah matraca je v priamom kontakte s vašou pokožkou, preto je jeho zloženie dôležité.
  • Materiály: Hľadajte poťahy z prírodných vlákien (bavlna, bambus, Tencel) alebo z moderných syntetických vlákien, ktoré sú priedušné a odvádzajú vlhkosť (napr. mikrovlákno, polyester s úpravami).
  • Prateľnosť: Ideálne je, ak je poťah snímateľný a prateľný. Väčšina kvalitných matracov má poťahy, ktoré sa dajú prať pri 40°C alebo 60°C. Pranie pri 60°C je dôležité pre zničenie roztočov.
  • Antialergické úpravy: Niektoré poťahy sú ošetrené špeciálnymi úpravami (napr. strieborné vlákna, Aloe Vera, Sanitized), ktoré zlepšujú hygienu a majú antibakteriálne alebo antialergické vlastnosti.
• Testovanie: Spoľahliví výrobcovia často uvádzajú výsledky testov odolnosti a životnosti, ako napríklad test valcovania (koľko desiatok tisíc cyklov matrac vydrží bez výrazných zmien).

Prekvapivý fakt: Pred nákupom si vždy prezrite štítok matraca a webovú stránku výrobcu. Seriózni predajcovia radi poskytnú všetky informácie o hustote peny, zložení materiálov a certifikáciách. Ak predajca tieto informácie tají, je to varovný signál.

Kedy je čas vymeniť PUR pena matrac?

Matrac nie je večný a jeho výmena v správny čas je rovnako dôležitá ako jeho správny výber. Hoci PUR pena matrace majú dlhú životnosť, existujú jasné signály, ktoré naznačujú, že je čas na zmenu. Ignorovanie týchto signálov môže viesť k zhoršeniu kvality spánku a zdravotným problémom.

Jasné signály, že váš matrac doslúžil

Priemerná životnosť kvalitného PUR pena matraca je 7 až 10 rokov, ale toto číslo je len orientačné. Váš matrac vám sám povie, kedy je čas ho vymeniť:

1. Vizuálne známky opotrebovania:

   • Preležaniny a deformácie: Najčastejší a najviditeľnejší znak. Ak vidíte trvalé priehlbiny alebo miesta, kde sa matrac preležal (najmä v oblasti bedier a ramien), matrac už neposkytuje správnu oporu. Vaše telo už nemá rovnú oporu, čo vedie k nesprávnemu držaniu chrbtice.
   • Hrbolčeky a nerovnosti: Ak sa povrch matraca stal nerovnomerným, cítite hrbolčeky alebo prepadliny, je to znakom zlyhania vnútornej štruktúry peny.
   • Viditeľné opotrebovanie poťahu: Ak je poťah roztrhaný, ošúchaný alebo má trvalé škvrny, ktoré sa nedajú vyčistiť, je to ďalší signál. Hoci poťah je vymeniteľný, jeho opotrebovanie môže naznačovať celkové starnutie matraca.

2. Zhoršená kvalita spánku a zdravotné problémy:

   • Bolesť chrbta alebo krku po prebudení: Ak sa ráno budíte s bolesťami v krku, chrbte, ramenách alebo bedrách, ktoré počas dňa ustúpia, je veľmi pravdepodobné, že váš matrac je príčinou. Matrac už neposkytuje potrebnú oporu a chrbtica je počas noci v neprirodzenej polohe.
   • Nepokojný spánok a časté prehadzovanie: Ak sa v noci často budíte, prehadzujete sa a nedokážete nájsť pohodlnú polohu, matrac už nie je schopný efektívne rozložiť tlak a poskytnúť komfort.
   • Horšie spanie na matraci ako inde: Ak spíte lepšie v hoteli alebo na inom matraci (u priateľov, na dovolenke) ako vo vlastnej posteli, je to jasný signál.
   • Alergie a respiračné problémy: Staré matrace sú ideálnym prostredím pre roztoče, prach a plesne. Ak sa u vás zhoršili alergie, astma alebo iné respiračné problémy, starý matrac môže byť príčinou.

3. Vek matraca:

   • Aj keď matrac nevykazuje zjavné známky opotrebovania, ak je starší ako 10 rokov, jeho výkonnosť a hygiena sú už pravdepodobne výrazne znížené. Technológie sa neustále vyvíjajú a novšie matrace ponúkajú lepšie vlastnosti a hygienu.

Dôsledky spánku na starom matraci

Spánok na starom, opotrebovanom matraci má závažné dôsledky pre vaše zdravie a celkovú kvalitu života:

• Zhoršenie bolestí chrbta a kĺbov: Najčastejší a najvážnejší dôsledok. Nedostatočná opora vedie k nesprávnemu držaniu chrbtice a kĺbov, čo spôsobuje chronické bolesti a môže viesť k degeneratívnym zmenám.
• Narušený spánkový cyklus: Nepohodlie a bolesti vedú k častému prebúdzaniu, prerušovanému spánku a neschopnosti dosiahnuť hlboké, regeneračné fázy spánku.
• Znížená energia a koncentrácia: Chronický nedostatok kvalitného spánku vedie k únave, podráždenosti, zníženej koncentrácii a celkovo horšiemu výkonu v každodennom živote.
• Alergie a dýchacie problémy: Hromadenie roztočov, prachu a plesní v starom matraci môže vyvolať alebo zhoršiť alergické reakcie, astmu a iné respiračné problémy.
• Zhoršený imunitný systém: Nedostatok spánku oslabuje imunitný systém, čím ste náchylnejší na choroby.

Výskum: Podľa štúdií Nadácie pre spánok (Sleep Foundation) môže nový matrac zlepšiť kvalitu spánku až o 70% a znížiť bolesti chrbta až o 50%. Nepodceňujte silu kvalitného spánku a investujte do svojho zdravia výmenou matraca v správny čas. Latexovy matrac skusenosti

Budúcnosť PUR pena matracov: Inovácie a udržateľnosť

Priemysel matracov sa neustále vyvíja a PUR pena je v popredí mnohých inovácií. Okrem zvyšovania komfortu a podpory sa čoraz väčší dôraz kladie na udržateľnosť a ekologickú zodpovednosť.

Nové technológie a materiály v PUR penách

Vývoj v oblasti PUR peny je neustály a prináša fascinujúce vylepšenia:

• Peny s otvorenou bunkovou štruktúrou: Výrobcovia sa zameriavajú na ešte otvorenejšiu a prepojenejšiu bunkovú štruktúru, ktorá maximalizuje priedušnosť a termoreguláciu. To je kľúčové pre to, aby PUR pena konkurovala drahším materiálom a zároveň poskytovala chladnejší spánok.
• Inteligentné zónovanie: Hoci 7 zón je už štandardom, budúcnosť prinesie dynamickejšie a adaptívnejšie zónovanie. Matrace budú reagovať na mikropohyby tela a individuálne sa prispôsobovať rôznym oblastiam tela s ešte väčšou presnosťou, čím sa dosiahne optimálna bodová elasticita.
• Kombinácia s gélom a ďalšími chladivými prísadami: Na trh prichádzajú PUR peny s infúziou gélových častíc, grafitu alebo iných materiálov, ktoré efektívnejšie odvádzajú teplo. Tieto “chladivé” peny sú riešením pre ľudí, ktorí sa v noci potia a pre ktorých je teplota matraca kritická.
• Peny s “rýchlou reakciou”: Nové formulácie PUR peny sa snažia dosiahnuť rýchlejší návrat do pôvodného stavu po odľahčení, podobne ako latex alebo studená pena, ale s nižšími výrobnými nákladmi. To zlepšuje komfort pri otáčaní sa v noci.
• Antivibračné a zvukovo izolačné vlastnosti: Niektoré inovácie sa zameriavajú na pohlcovanie vibrácií, čo je výhodné pre páry, aby sa vzájomne nerušili pohybom.

Udržateľnosť a ekologické aspekty výroby matracov

Udržateľnosť sa stáva prioritou vo všetkých odvetviach a výroba matracov nie je výnimkou. Zákazníci čoraz viac vyhľadávajú ekologické riešenia.

• Peny na báze rastlinných olejov: Namiesto 100% petrochemických zložiek sa do výroby PUR peny začleňujú obnoviteľné zdroje, ako sú sójový olej, ricínový olej alebo iné rastlinné oleje. Hoci nejde o plne “prírodné” matrace, znižuje sa tým závislosť na fosílnych palivách a ekologická stopa. Príkladom je SNOOZE Royal Bio Green.
• Certifikácie a transparentnosť: Spotrebitelia hľadajú certifikácie, ktoré potvrdzujú ekologickú a zdravotnú nezávadnosť materiálov (napr. CertiPUR-US, ktorý garantuje, že pena neobsahuje ťažké kovy, ozón poškodzujúce látky a formaldehyd). Výrobcovia sa čoraz viac zameriavajú na transparentnosť pôvodu materiálov a výrobného procesu.
• Recyklovateľnosť matracov: Veľkým problémom sú matrace na skládkach odpadov. Výrobcovia a výskumníci pracujú na technológiách, ktoré by umožnili efektívnejšiu recykláciu penových materiálov z matracov po ich doslúžení. Niektoré spoločnosti už ponúkajú programy spätného odberu a recyklácie.
• Zníženie VOC (prchavé organické zlúčeniny): Inovácie v chemických formuláciách znižujú uvoľňovanie VOC, ktoré sú zodpovedné za “chemický zápach” nového matraca. To zlepšuje kvalitu vzduchu v spálni a je lepšie pre zdravie.
• Modulárne matrace: Koncept matracov, kde sa dajú meniť jednotlivé vrstvy alebo komponenty, môže predĺžiť ich životnosť a uľahčiť recykláciu, keďže nie je potrebné likvidovať celý matrac.

Trendy: Rastúci dopyt po ekologických a udržateľných produktoch tlačí výrobcov k inováciám. Očakáva sa, že v nasledujúcich rokoch uvidíme čoraz viac PUR pena matracov s vyšším podielom recyklovaných materiálov a biologických zložiek.

---

Často kladené otázky

Aký je hlavný rozdiel medzi PUR penou a pamäťovou penou?

PUR pena je základná polyuretánová pena, ktorá ponúka dobrú oporu a priedušnosť. Pamäťová pena (visco pena) je špeciálny typ PUR peny, ktorá reaguje na telesné teplo a tlak, dokonale sa prispôsobuje kontúram tela a zmierňuje tlak.

Sú PUR pena matrace vhodné pre alergikov?

Áno, PUR pena matrace sú prirodzene hypoalergénne, pretože ich štruktúra neposkytuje vhodné prostredie pre roztoče a baktérie. Ak je poťah prateľný, sú ešte vhodnejšie pre alergikov.

Ako dlho vydrží PUR pena matrac?

Priemerná životnosť kvalitného PUR pena matraca je 7 až 10 rokov. Životnosť však závisí od hustoty peny, kvality výroby a správnej údržby.

Potrebujem k PUR pena matracu špeciálny rošt?

Áno, pre optimálnu funkčnosť a životnosť PUR pena matraca je ideálny pružný lamelový rošt s minimálne 28 lamelami a medzerami maximálne 3-5 cm. Pevné rošty alebo plné dosky nie sú vhodné, pretože bránia cirkulácii vzduchu.

Aká je ideálna hustota PUR peny pre dospelého človeka?

Pre dospelého človeka sa odporúča hustota PUR peny minimálne 25-30 kg/m³ pre základné matrace a 30-40 kg/m³ pre vyššiu kvalitu a dlhšiu životnosť.

Je normálne, že nový PUR pena matrac zapácha?

Áno, nový PUR pena matrac môže spočiatku mierne zapáchať (“novotou”). Tento zápach by mal vymiznúť do niekoľkých dní až týždňov. Odporúča sa matrac vetrať v dobre vetranej miestnosti. Penove matrace 80×200

Môžem PUR pena matrac otočiť?

Áno, odporúča sa otáčať matrac každých 3-6 mesiacov, nielen z hlavy na nohy, ale aj otáčať ho (ak je obojstranný), aby sa predišlo preležaniu a predĺžila jeho životnosť.

Ako vyčistiť škvrny z PUR pena matraca?

Škvrny by sa mali čistiť čo najrýchlejšie pomocou jemného čistiaceho prostriedku (napr. mydlová voda) a vlhkej handričky. Vyhnite sa nadmernému namáčaniu a agresívnym chemikáliám. Väčšina kvalitných matracov má prateľný poťah.

Aký je rozdiel medzi PUR penou a studenou penou?

Studená pena (HR pena) sa vyrába iným procesom, má otvorenejšiu bunkovú štruktúru, vyššiu elasticitu, lepšiu priedušnosť a dlhšiu životnosť ako klasická PUR pena.

Ktorá tvrdosť matraca je pre mňa vhodná?

Tvrdosť matraca závisí od vašej hmotnosti a preferovanej spánkovej polohy. Všeobecne platí, že ľahší ľudia potrebujú mäkší matrac (H2), stredne ťažkí stredne tvrdý (H3) a ťažší ľudia tvrdší (H4-H5).

Môžem dať PUR pena matrac na starý pružinový rošt?

Neodporúča sa to. Starý pružinový rošt môže byť poškodený a nemusí poskytovať správnu podporu PUR pene, čo môže skrátiť jej životnosť a viesť k deformáciám.

Ako často by som mal prať poťah matraca?

Ak je poťah snímateľný a prateľný, odporúča sa ho prať každých 3-6 mesiacov, aby sa udržala hygiena a eliminovali roztoče.

Je PUR pena matrac vhodný pre deti?

Áno, pre deti je vhodný PUR pena matrac s nižšou tvrdosťou (H1-H2), aby sa prispôsobil ich nízkej hmotnosti a vyvíjajúcej sa chrbtici.

Môže PUR pena matrac pomôcť pri bolestiach chrbta?

Áno, kvalitný PUR pena matrac s vhodnou tvrdosťou a správnou podporou chrbtice môže výrazne zmierniť bolesti chrbta tým, že udržuje chrbticu v prirodzenej polohe a rovnomerne rozkladá tlak.

Aké sú výhody PUR peny v porovnaní s latexom?

PUR pena je cenovo dostupnejšia, ľahšia a ponúka rôzne tvrdosti. Latex je prírodnejší, extrémne odolný a má vynikajúcu bodovú elasticitu, ale je drahší a ťažší.

Aký je vplyv PUR peny na termoreguláciu?

Moderné PUR peny, najmä studené peny, majú otvorenú bunkovú štruktúru, ktorá umožňuje dobrú cirkuláciu vzduchu a odvod vlhkosti, čím prispievajú k optimálnej termoregulácii a predchádzajú poteniu. Zdravotné ortopedické matrace

Čo znamená zónovanie matraca?

Zónovanie matraca znamená, že matrac je rozdelený na rôzne zóny s odlišnou tvrdosťou, aby poskytoval optimálnu podporu pre rôzne časti tela (hlava, ramená, bedrá, nohy) a pomáhal udržiavať chrbticu v rovine. Najčastejšie sa stretnete so 7 zónami.

Môžem PUR pena matrac použiť na polohovateľný rošt?

Áno, väčšina PUR pena matracov je vhodná pre polohovateľné rošty, pretože pena je dostatočne flexibilná a prispôsobí sa ohýbaniu roštu. Vždy si však overte odporúčania výrobcu.

Ako zistím, či matrac obsahuje škodlivé látky?

Hľadajte certifikácie ako Oeko-Tex Standard 100 alebo CertiPUR-US, ktoré zaručujú, že matrac neobsahuje škodlivé látky a je bezpečný pre ľudské zdravie.

Aký vplyv má hmotnosť spáča na výber PUR pena matraca?

Hmotnosť je kľúčová. Ľahší ľudia potrebujú mäkší matrac, aby sa zaborili a získali podporu, zatiaľ čo ťažší ľudia potrebujú tvrdší matrac, aby sa nepreborili a udržali chrbticu v rovine.

Je PUR pena ekologická?

Tradičná PUR pena je ropného pôvodu. Avšak existujú inovácie, ako sú peny s pridaním rastlinných olejov (sójový, ricínový), ktoré znižujú podiel petrochemických zložiek a zlepšujú ekologickú stopu matraca.

Čo ak si nie som istý výberom tvrdosti?

Ak váhate, univerzálna tvrdosť H3 je často dobrou voľbou, ktorá vyhovuje väčšine ľudí so strednou hmotnosťou. Ideálne je vyskúšať si matrac osobne.

Môžu PUR pena matrace absorbovať pachy?

Ak matrac nie je dostatočne priedušný a nevetrá sa, môže absorbovať pachy z prostredia alebo pot. Kvalitné a priedušné PUR peny s dobrým roštom minimalizujú tento problém.

Aká je minimálna výška PUR pena matraca pre dospelého?

Pre dospelého človeka by mal mať matrac minimálnu výšku 16-18 cm, ideálne 20 cm a viac, aby poskytoval dostatočnú podporu a komfort.

Roztoče a PUR pena matrace – je to problém?

Nie, PUR pena matrace sú vďaka svojej hustej bunkovej štruktúre menej priaznivé pre roztoče ako pružinové matrace. Pravidelné pranie poťahu a vetranie znižuje ich výskyt na minimum.

Aký je rozdiel medzi „penou“ a „latexom“?

Pena je všeobecný termín pre polyuretánové peny (PUR, HR, pamäťová). Latex je prírodný alebo syntetický kaučuk, ktorý má odlišné vlastnosti – je pružnejší, odolnejší a ťažší. Matrace tvrde

Aký je význam bodovej elasticity?

Bodová elasticita znamená schopnosť matraca prispôsobiť sa telu len v miestach tlaku, bez ovplyvnenia okolitých oblastí. To je dôležité pre správnu podporu chrbtice a minimalizáciu prenosu pohybu pri pároch. Studená pena má vyššiu bodovú elasticitu ako základná PUR pena.

Aký matrac je vhodný pre ľudí s nadváhou?

Pre ľudí s nadváhou je kľúčový matrac s vyššou hustotou (nad 35-40 kg/m³) a vyššou tvrdosťou (H4-H5), často s jadrom zo studenej peny, aby sa zabránilo preboreniu a zabezpečila dostatočná opora.

Môžem matrac vyskúšať v obchode?

Áno, a je to veľmi odporúčané. Vyskúšajte si matrac v obchode aspoň 10-15 minút v rôznych spánkových polohách, aby ste zistili, či vám vyhovuje jeho tvrdosť a komfort.

Ako sa starať o matrac, ak nemám prateľný poťah?

Ak nemáte prateľný poťah, používajte kvalitný chránič matraca, ktorý je prateľný. Matrac pravidelne vysávajte a vetrajte. V prípade škvŕn použite lokálne čistenie a minimalizujte vlhkosť.undefined