Matrace o rozměru 120×200 cm je ideální volbou pro ty, kteří hledají kompromis mezi jednolůžkem a manželskou postelí, nabízející dostatek prostoru pro jednotlivce, který si potrpí na komfort, nebo pro mladé páry s menším prostorem. Tento rozměr je populární v moderních domácnostech a studentských bytech, jelikož poskytuje významně více místa než standardní 90×200 cm matrace, ale nezabírá tolik prostoru jako plnohodnotná manželská postel o šířce 140 cm a více. Její univerzálnost spočívá v tom, že dokáže vyhovět potřebám dospělých, teenagerů i hostů, zajišťujíc přitom kvalitní a ničím nerušený spánek díky větší volnosti pohybu. Při výběru je klíčové zohlednit typ materiálu, tvrdost a speciální vlastnosti, aby matrace dokonale odpovídala vašim individuálním preferencím a zdravotním potřebám.

Produkt	Typ matrace	Materiál	Tvrdost	Cena (orientační)	Klíčové vlastnosti
Matrace Dormeo Fresh Prima	Pěnová	Ecocell pěna, paměťová pěna	Střední (H2/H3)	6 000 – 10 000 Kč	Ortopedická podpora, prodyšnost, hypoalergenní
Matrace Magniflex Magnigel Dual	Pěnová	Gelová pěna, paměťová pěna, studená pěna	Duální (měkká/tvrdá)	15 000 – 25 000 Kč	Termoregulace, adaptabilita, prémiový komfort
Matrace Saffron Latex Luxury	Latexová	100% přírodní latex	Střední/Tvrdá (H3/H4)	12 000 – 20 000 Kč	Odolnost proti roztočům, dlouhá životnost, pružnost
Matrace MPO Ortopedic Plus	Taštičková	Taštičkové pružiny, kokosová deska, HR pěna	Tvrdá (H4)	8 000 – 15 000 Kč	Zónování, stabilita, podpora páteře
Matrace Curem C 4000	Paměťová pěna	Curemfoam (paměťová pěna), studená pěna	Střední (H3)	10 000 – 18 000 Kč	Vysoká adaptabilita, rozložení tlaku, prodyšnost
Matrace Tropico Super Fox	Pěnová (sendvičová)	HR pěna, PUR pěna	Střední (H2/H3)	5 000 – 9 000 Kč	Oboustranná, odvětrávací kanálky, snímatelný potah
Matrace IKEA HOVAG	Taštičková	Taštičkové pružiny, polyuretanová pěna	Střední/Tvrdá	4 000 – 7 000 Kč	Cenově dostupná, dobrá podpora, dlouhá životnost

Table of Contents

Proč zvolit matraci 120×200 cm? Ideální rozměr pro komfort a prostor

Matrace o rozměru 120×200 cm představuje zlatou střední cestu mezi jednolůžkem a manželskou postelí, která se stává stále oblíbenější volbou v českých domácnostech. Její popularita pramení z několika klíčových výhod, které řeší běžné dilema ohledně prostoru a komfortu.

Maximální komfort pro jednoho, flexibilita pro dva

Hlavní benefit matrace 120×200 cm spočívá v nesrovnatelně větším komfortu pro spánek jedné osoby. Zatímco standardní 90 cm široká matrace může působit stísněně, 120 cm šířky poskytuje dostatek místa k roztažení, změně polohy a prevenci pocitu “padání” z postele. To je neocenitelné pro ty, kteří se v noci často otáčejí, spí v netradičních polohách, nebo si prostě jen užívají pocit luxusu a volnosti.

Pro jednotlivce: Dostatek prostoru pro pohodlný spánek bez omezení pohybu.
Pro páry: Vhodná pro mladé páry, kteří šetří místo, nebo jako dočasné řešení. Poskytuje sice menší individuální prostor než standardní manželská postel, ale pro občasné přespání nebo v menších bytech je to funkční kompromis.
Pro hosty: Ideální pro hostinské pokoje, kde chcete nabídnout komfort, ale nemáte prostor pro velkou manželskou postel.

Prostorová efektivita v menších interiérech

Jedním z nejčastějších důvodů pro volbu tohoto rozměru je omezený prostor. V garsonkách, studentských pokojích nebo menších ložnicích je každý centimetr drahý. Matrace 120×200 cm umožňuje maximalizovat spací plochu, aniž by zahltila celou místnost.

Studentské pokoje: Mnoho studentů ocení větší komfort než na klasické jednolůžkové posteli, a zároveň stále zbývá dostatek místa na psací stůl a úložné prostory.
Malé ložnice: Pokud máte ložnici, kam se nevejde king-size postel, ale 120×200 cm se vleze pohodlně, získáte významně vyšší spací komfort než s 90 cm matrací.
Víceúčelové místnosti: V místnostech, které slouží zároveň jako pracovna, obývací pokoj a ložnice, je tento rozměr praktickým řešením, které šetří cenný prostor.

Budoucnost a flexibilita pro různé životní etapy

Investice do matrace 120×200 cm může být strategickým krokem do budoucna.

Děti a teenageři: Dítěti roste prostor s věkem, a 120 cm široká matrace mu poskytne dostatečný komfort na mnoho let, aniž byste museli po pár letech kupovat novou větší postel.
Hosté: Pokud často hostíte přátele nebo rodinu, tato matrace je komfortnější než nafukovací postel a zároveň nezabírá tolik místa jako klasická manželská.
Přechodné bydlení: V pronajatých bytech, kde je často omezený prostor, je tento rozměr ideální pro flexibilní uspořádání.

Díky všem těmto výhodám matrace 120×200 cm představuje promyšlenou volbu, která kombinuje pohodlí, praktičnost a adaptabilitu na různé životní situace.

Klíčové typy matrací 120×200 cm: Která je pro vás nejlepší?

Výběr správného typu matrace je stejně důležitý jako její rozměr. Každý materiál nabízí specifické vlastnosti, které ovlivňují komfort, oporu, prodyšnost a životnost. U matrací 120×200 cm se setkáte s několika dominantními typy.

Pěnové matrace: Univerzální volba pro každého

Pěnové matrace jsou nejrozšířenějším a nejuniverzálnějším typem na trhu. Jsou oblíbené pro svou adaptabilitu, cenovou dostupnost a širokou škálu tvrdostí a složení. Většinou se skládají z různých vrstev pěn, které kombinují různé vlastnosti.

PUR pěna (polyuretanová pěna): Základní typ pěny, která je cenově dostupná a relativně lehká. Poskytuje základní oporu, ale může mít kratší životnost a horší prodyšnost než modernější pěny. Je vhodná pro příležitostné spaní nebo do dětských pokojů.
HR pěna (studená pěna): Vysoce elastická a prodyšná pěna s otevřenou buněčnou strukturou. Nabízí vynikající pružnost, dlouhou životnost a dobré odvětrávání, což předchází hromadění vlhkosti a roztočů. Je ideální pro ty, kteří se v noci potí, nebo pro alergiky. Často se používá v kombinaci s paměťovou pěnou.
Paměťová pěna (visco pěna, líná pěna): Materiál reagující na teplo a tlak těla, který se dokonale přizpůsobí konturám vašeho těla. To vede k rovnoměrnému rozložení tlaku, uvolnění kloubů a svalů a minimalizaci otlaků. Ideální pro osoby s problémy s páteří, klouby nebo pro ty, kteří preferují “zaboření” do matrace. Může však mít horší prodyšnost a hřejivost, což nemusí vyhovovat každému. Moderní paměťové pěny jsou často prodyšnější.
Gelová pěna: Relativně nový materiál, který kombinuje vlastnosti paměťové pěny s vynikající termoregulací. Gelové částice pomáhají odvádět teplo od těla, takže matrace zůstává chladnější. Nabízí vysokou adaptabilitu a zároveň svěží pocit, ideální pro osoby, kterým je v noci horko, ale zároveň chtějí benefit rozložení tlaku.

Výhody pěnových matrací:

Široká škála tvrdostí a komfortu: Od měkkých po velmi tvrdé, s různými zónami.
Dobrá izolace pohybu: Ideální pro páry, kdy se přenášení pohybu minimalizuje.
Relativně nízká hmotnost: Snadná manipulace.

Nevýhody pěnových matrací:

Některé typy (zejména levnější PUR pěny) mohou mít horší prodyšnost a životnost.
Paměťová pěna může být pro někoho příliš hřejivá.

Latexové matrace: Přírodní pružnost a hygieničnost

Latexové matrace jsou vyrobeny buď z přírodního kaučukového mléka, nebo ze syntetického latexu, případně z jejich kombinace. Jsou známé pro svou vysokou elasticitu, bodovou oporu a vynikající hygienické vlastnosti. Matrace kokos

Přírodní latex: Nabízí vynikající pružnost a dlouhou životnost. Je přirozeně antibakteriální, antimykotický a odolný vůči roztočům, což je skvělé pro alergiky. Má otevřenou buněčnou strukturu, která zajišťuje dobrou prodyšnost.
Syntetický latex: Levnější alternativa, která se snaží napodobit vlastnosti přírodního latexu.

Výhody latexových matrací:

Vynikající bodová elasticita: Matrace se přizpůsobí tvaru těla, ale zároveň poskytuje pevnou oporu.
Hygienické vlastnosti: Přirozeně odolné vůči mikroorganismům.
Tichý provoz: Žádné vrzání nebo skřípání.
Dlouhá životnost.

Nevýhody latexových matrací:

Vyšší pořizovací cena.
Větší hmotnost ve srovnání s pěnovými matracemi.
Méně prodyšné než taštičkové matrace.

Taštičkové matrace: Individuální opora a vzdušnost

Taštičkové matrace představují moderní formu pružinových matrací. Každá pružina je uložena v samostatné taštičce, což umožňuje nezávislý pohyb jednotlivých pružin. Díky tomu matrace lépe kopíruje křivky těla a poskytuje individuální oporu v každém bodě.

Nezávislý pohyb pružin: Minimalizuje přenos pohybu, ideální pro páry (i když u 120×200 cm je to méně kritické).
Výborná prodyšnost: Vzduch proudí mezi pružinami, což zajišťuje optimální odvětrávání a minimalizuje hromadění vlhkosti. To je skvělé pro osoby, které se v noci potí, nebo pro alergiky.
Vysoká odolnost a životnost.
Zónování: Mnoho taštičkových matrací má různé zóny tvrdosti (např. 5 nebo 7 zón), které poskytují optimální oporu pro ramena, bedra a kyčle.

Výhody taštičkových matrací:

Vynikající bodová elasticita a opora páteře.
Nejlepší prodyšnost ze všech typů matrací.
Dlouhá životnost.

Nevýhody taštičkových matrací:

Větší hmotnost a objem.
Nevhodné pro polohovací rošty (pokud není explicitly uvedeno).
Mírně vyšší cena než základní pěnové matrace.

Při výběru se zamyslete nad svými individuálními preferencemi spánku, zdravotními potřebami, alergickými reakcemi a rozpočtem. Každý typ matrace má co nabídnout, a správný výběr výrazně ovlivní kvalitu vašeho spánku.

Jak správně vybrat tvrdost matrace 120×200 cm? Klíč k dokonalému spánku

Tvrdost matrace je jedním z nejdůležitějších parametrů, který ovlivňuje kvalitu spánku a zdraví páteře. Není univerzálně nejlepší tvrdost – ideální volba závisí na vašich individuálních faktorech, jako je tělesná hmotnost, preferovaná poloha spánku a zdravotní stav. Matrace 120×200 cm by měla být vybrána s ohledem na tyto aspekty, aby poskytovala optimální podporu a pohodlí.

Stupně tvrdosti matrací (H1-H5)

Výrobci obvykle označují tvrdost matrací na škále od H1 do H5, kde H1 je nejměkčí a H5 nejtvrdší.

H1 (velmi měkká): Vhodná pro velmi nízkou váhu (děti, velmi štíhlé osoby do cca 50 kg) nebo pro ty, kteří preferují velmi měkký pocit a “zaboření” do matrace. Málo rozšířená.
H2 (měkká/středně měkká): Ideální pro lehčí osoby (cca 50-70 kg) a ty, kteří spí převážně na boku. Poskytuje dobré odlehčení tlaku na ramena a kyčle.
H3 (středně tvrdá): Nejuniverzálnější a nejčastěji volená tvrdost. Vhodná pro většinu dospělých osob (cca 70-100 kg) a pro ty, kteří střídají polohy spánku. Poskytuje dobrou oporu páteři a zároveň dostatečný komfort.
H4 (tvrdá): Doporučuje se pro osoby s vyšší váhou (cca 100-130 kg) nebo pro ty, kteří preferují spaní na zádech či břiše a potřebují pevnou oporu páteře.
H5 (velmi tvrdá): Pro velmi vysokou váhu (nad 130 kg) nebo pro osoby, které vyžadují extrémně pevnou oporu. Málo běžná.

Vliv tělesné hmotnosti

Tělesná hmotnost je klíčovým faktorem. Matrace musí být dostatečně tvrdá, aby unesla vaši váhu a udržela páteř v rovině, ale zároveň dostatečně měkká, aby se přizpůsobila křivkám těla a neodírala tlakové body.

Lehčí osoby: Potřebují měkčí matraci, aby se dostatečně “zabořily” a matrace se přizpůsobila jejich křivkám. Příliš tvrdá matrace by mohla způsobit nepříjemné tlakové body a narušit správnou polohu páteře.
Těžší osoby: Vyžadují tvrdší matraci, aby se zabránilo proležení a aby byla zajištěna adekvátní podpora páteře. Měkká matrace by se pod těžším člověkem propadla, což by vedlo k nezdravému prohnutí páteře.

Poloha spánku a tvrdost matrace

Vaše preferovaná poloha spánku výrazně ovlivňuje, jakou tvrdost matrace byste měli zvolit. Matrace 90×200 do 150kg

Spánek na boku: Potřebujete matraci, která se dostatečně přizpůsobí ramenům a kyčlím, aby páteř zůstala v rovině. Měkčí až středně tvrdé matrace (H2-H3) jsou ideální, protože umožňují hlubší “zaboření” v těchto oblastech a eliminují tlakové body.
Spánek na zádech: Klíčová je podpora přirozené křivky páteře. Středně tvrdé až tvrdé matrace (H3-H4) jsou obvykle nejlepší, protože zabraňují propadnutí bederní páteře a udržují páteř v neutrální pozici.
Spánek na břiše: Tato poloha obecně není doporučována pro zdraví páteře, ale pokud v ní spíte, potřebujete tvrdší matraci (H3-H4), která zabrání prohýbání bederní páteře a udržuje ji v rovné linii. Měkká matrace by způsobila nepříjemné prohnutí.

Zdravotní aspekty a tvrdost

Bolesti zad: Pokud trpíte bolestmi zad, středně tvrdá matrace s dobrou ortopedickou podporou (např. zónování, paměťová pěna) je často nejlepší volbou. Vždy se poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Bolesti kloubů: Měkčí matrace s dobrým rozložením tlaku (např. paměťová nebo gelová pěna) může pomoci ulevit od bolesti kloubů.
Alergie: Tvrdost matrace přímo nesouvisí s alergiemi, ale prodyšnost materiálu ano. Latexové a taštičkové matrace jsou často doporučovány pro alergiky.

Nejlepší způsob, jak zjistit ideální tvrdost, je matraci vyzkoušet. Nebojte se strávit několik minut ležením v prodejně v různých polohách. Pamatujte, že správně zvolená tvrdost matrace je investicí do vašeho zdraví a kvalitního spánku.

Rošty a podpora matrace 120×200 cm: Základ dlouhé životnosti a komfortu

Správný rošt je stejně důležitý jako samotná matrace. Funguje jako základ, který ovlivňuje nejen životnost matrace, ale i její funkčnost, prodyšnost a celkový komfort vašeho spánku. Špatně zvolený rošt může výrazně snížit životnost matrace a zhoršit její ortopedické vlastnosti. Pro matraci 120×200 cm, která poskytuje značný prostor, je správná podpora klíčová.

Lamelové rošty: Nejrozšířenější a nejpružnější

Lamelové rošty jsou nejčastější volbou a nabízejí největší flexibilitu. Skládají se z pružných lamel, které jsou uchyceny v rámu roštu.

Pevné lamelové rošty: Základní varianta, kde jsou lamely pevně uchyceny. Poskytují základní oporu a jsou vhodné pro většinu pěnových a latexových matrací. Pro taštičkové matrace mohou být příliš pevné.
Polohovací lamelové rošty: Umožňují nastavení polohy hlavy a nohou, což je skvělé pro čtení, sledování televize nebo pro osoby s omezenou pohyblivostí. Je důležité ověřit, zda je vaše matrace vhodná pro polohovací rošt (většinou pěnové a latexové matrace jsou ok, taštičkové spíše ne).
Lamelové rošty s nastavením tuhosti: Tyto rošty umožňují individuální nastavení tuhosti v bederní oblasti pomocí posuvných objímek. To je skvělé pro osoby s problémy se zády nebo pro ty, kteří hledají ještě přesnější podporu.
Počet lamel: Čím více lamel, tím lepší rozložení tlaku a podpora matrace. Ideální je alespoň 28 lamel, u luxusnějších roštů i více (až 42).
Rozestupy mezi lamelami: Důležité je, aby rozestupy nebyly příliš velké (ideálně do 4-5 cm). Příliš velké mezery mohou způsobit propadávání matrace, což snižuje její životnost a komfort.

Výhody lamelových roštů:

Vynikající provzdušnění matrace: Prodlužuje životnost a snižuje riziko plísní a roztočů.
Podpora ortopedických vlastností matrace: Pružné lamely se přizpůsobují tvaru těla.
Široká škála provedení: Od základních po polohovací s nastavitelnou tuhostí.

Laťkové rošty: Jednoduchost a pevnost

Laťkové rošty se skládají z pevných dřevěných latí, které jsou pevně spojeny (často páskou) a položeny na rám postele. Jsou nejjednodušší a cenově nejdostupnější variantou.

Vhodné pro: Pružinové (taštičkové a bonellové) matrace, které potřebují pevnou a stabilní podložku.
Nevhodné pro: Pěnové a latexové matrace, protože by se mohly mezi latěmi prohýbat a rychleji opotřebovat.

Výhody laťkových roštů:

Nízká cena.
Velmi dobré provzdušnění díky velkým mezerám mezi latěmi.
Jednoduchá instalace a robustnost.

Nevýhody laťkových roštů:

Žádná pružnost: Nepodporují ortopedické vlastnosti matrace.
Nevhodné pro pěnové a latexové matrace (riziko deformace).
Méně komfortní.

Deskové rošty: Pouze pro specifické matrace

Deskové rošty (pevné desky s otvory) jsou méně běžné a vhodné pouze pro velmi specifické typy matrací, jako jsou například futony nebo některé typy tvrdých matrací.

Výhody deskových roštů:

Extrémně pevná a stabilní podpora.

Nevýhody deskových roštů: Matrace 90×180

Velmi špatné provzdušnění: Zvyšuje riziko plísní a hromadění vlhkosti v matraci.
Nejsou vhodné pro většinu moderních matrací, zejména pěnové a latexové, které potřebují dýchat.

Důležité tipy pro výběr roštu k matraci 120×200 cm:

Kompatibilita s matrací: Vždy ověřte, jaký typ roštu doporučuje výrobce vaší matrace. To je zásadní pro zachování záruky a životnosti matrace.
Materiál roštu: Dřevo je nejčastější a nejlepší volba pro lamelové rošty. Kovové rámy jsou stabilní.
Nosnost roštu: Ujistěte se, že rošt má dostatečnou nosnost pro vaši hmotnost a hmotnost matrace.
Montáž a stabilita: Rošt by měl být pevně a stabilně usazen v rámu postele, aby se zabránilo vrzání nebo nestabilitě.

Správně zvolený rošt je investicí do kvalitního spánku, delší životnosti matrace a celkového hygienického prostředí vaší ložnice. Nepodceňujte jeho roli!

Péče o matraci 120×200 cm: Prodlužte její životnost a svěžest

Správná péče o matraci je klíčová pro udržení její hygieny, funkčnosti a prodloužení životnosti. I ta nejlepší matrace 120×200 cm se bez náležité údržby rychle opotřebuje a ztratí své původní vlastnosti. Pravidelná péče vám zajistí nejen delší životnost vaší investice, ale především zdravé a svěží prostředí pro váš spánek.

Pravidelné otáčení a větrání

Toto je základní a nejčastěji opomíjená součást péče.

Otáčení matrace: Matraci je ideální otáčet minimálně jednou za 3-6 měsíců. Některé matrace jsou oboustranné a mají různou tvrdost nebo vlastnosti na každé straně (letní/zimní strana, měkčí/tvrdší strana).
- Horizontální otáčení: Otočte matraci o 180 stupňů (hlava-nohy), aby se zatížení rozložilo rovnoměrně.
- Převrácení: Pokud je matrace oboustranná, převraťte ji na druhou stranu.
- Proč je to důležité? Pravidelné otáčení zabraňuje proležení v jedné oblasti a pomáhá udržet rovnoměrnou oporu po celé ploše matrace. Také prodlužuje její celkovou životnost.
Větrání matrace: Každé ráno po probuzení nechte matraci odkrytou alespoň 15-30 minut. Neskládejte peřiny ihned po vstávání.
- Proč je to důležité? Během spánku se z těla odpařuje vlhkost (pot), která se hromadí v matraci. Větrání umožňuje vlhkosti odpařit se, což zabraňuje vzniku plísní, roztočů a nepříjemných pachů. Pravidelně také větrejte celou místnost.

Používání chrániče matrace

Chránič matrace (někdy nazývaný i topper nebo nepropustný chránič) je nezbytným doplňkem pro každou matraci.

Ochrana proti vlhkosti a skvrnám: Chránič absorbuje pot a zabraňuje pronikání tekutin do jádra matrace. To je zásadní pro hygienu a prevenci zápachu.
Ochrana proti mechanickému opotřebení: Snižuje tření a opotřebení potahu matrace.
Snadná údržba: Chránič je snadno snímatelný a pratelný, což je mnohem jednodušší než čištění celé matrace.
Prodloužení životnosti matrace: Matrace zůstane čistá a svěží po delší dobu.
Výběr: Existují různé typy chráničů – nepropustné, prodyšné, s paměťovou pěnou pro extra komfort. Zvolte ten, který nejlépe odpovídá vašim potřebám.

Pravidelné čištění potahu a matrace

Většina moderních matrací má snímatelný potah, který je možné prát.

Praní potahu: Potah perte pravidelně, ideálně každých 3-6 měsíců, nebo častěji, pokud trpíte alergiemi. Vždy se řiďte pokyny výrobce na štítku (teplota praní, sušení).
Lokální čištění: Pokud dojde k lokálnímu znečištění (skvrna), snažte se ji vyčistit co nejdříve suchým nebo mírně navlhčeným hadříkem s jemným čisticím prostředkem určeným na textil. Vyvarujte se nadměrného namáčení matrace.
Profesionální čištění: Jednou za čas (každých pár let) zvažte profesionální čištění matrace, zejména pokud trpíte silnými alergiemi.

Další tipy pro dlouhou životnost:

Kvalitní rošt: Jak již bylo zmíněno, správný rošt zajistí adekvátní podporu a provzdušnění matrace.
Žádné skákání: Zejména u dětí by se nemělo na matraci skákat, aby nedošlo k poškození jádra nebo pružin.
Žádné ostré předměty: Chraňte matraci před ostrými předměty, které by mohly poškodit potah nebo jádro.
Neprolévejte tekutiny: Snažte se zabránit rozlití tekutin na matraci. Pokud se tak stane, okamžitě vysušte a vyčistěte.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel zajistíte, že vaše matrace 120×200 cm zůstane hygienicky čistá, funkční a pohodlná po celou dobu své životnosti, a vy si tak budete užívat zdravý a klidný spánek.

Rozdíly mezi matracemi 120×200 cm a 90×200 cm: Proč si připlatit za prostor?

Rozměr matrace zásadně ovlivňuje váš spánkový komfort a celkovou pohodu. I když se na první pohled může zdát rozdíl mezi 90×200 cm a 120×200 cm malý, těch 30 centimetrů navíc v šířce hraje obrovskou roli ve vnímání prostoru a svobody pohybu. V této sekci se podíváme na klíčové rozdíly a vysvětlíme, proč je investice do širší matrace 120×200 cm často nejlepším rozhodnutím.

Prostor pro pohyb a volnost

Matrace 90×200 cm (standardní jednolůžko): Poskytuje dostatek místa pro spánek jedné osoby, ale omezuje volnost pohybu. Pokud se v noci často otáčíte, spíte s roztaženýma rukama nebo nohama, nebo jste vyšší postavy, můžete se cítit stísněně. Není zde moc místa pro přetočení bez dotyku okrajů. Pro spánek dvou osob je naprosto nevhodná.
Matrace 120×200 cm (širší jednolůžko/kompaktní dvoulůžko): Extra 30 cm šířky výrazně zvyšuje komfort. Umožňuje snadné přetočení, roztažení se a změnu polohy, aniž byste se cítili omezení. Toto je klíčové pro kvalitní a ničím nerušený spánek. Pro jednoho spáče je to luxusní prostor, který si mnozí rychle oblíbí. Pro dva lidi je to sice stále těsnější než klasická manželská postel, ale pro mladé páry nebo jako dočasné řešení je to funkční alternativa, která umožňuje alespoň základní komfort.

Vlastnost	Matrace 90×200 cm	Matrace 120×200 cm
Prostor pro 1 osobu	Dostatečný, ale omezený pohyb	Komfortní, dostatek místa pro volný pohyb
Prostor pro 2 osoby	Nevhodné	Možné, ale těsnější (kompaktní)
Volnost pohybu	Omezená	Výrazně zvýšená
Pocit stísněnosti	Častý, zejména pro aktivní spáče	Minimální
Vhodnost pro aktivní spáče	Nevhodné	Ideální

Vliv na kvalitu spánku

Volnější prostor má přímý dopad na kvalitu spánku. Když máte dostatek místa k pohybu, vaše tělo se lépe uvolní a nemusí se křečovitě držet jedné polohy.

Matrace 90×200 cm: Častější probouzení kvůli pocitu stísněnosti nebo potřebě narovnat se. Zhoršená REM fáze spánku kvůli omezenému prostoru pro přirozený pohyb těla.
Matrace 120×200 cm: Méně rušený spánek, protože se můžete volněji pohybovat. Lepší regenerace svalů a kloubů díky možnosti zaujmout přirozenější polohy. Může pomoci snížit noční probouzení.

Prostorové nároky a estetika

I když matrace 120×200 cm zabírá více místa, často je to přijatelný kompromis ve srovnání s komfortem, který nabízí.

Matrace 90×200 cm: Nejméně náročná na prostor, vhodná pro velmi malé pokoje nebo jako doplňková postel.
Matrace 120×200 cm: Stále se vejde do mnoha menších ložnic a studentských pokojů, kde by klasická manželská postel (140 cm a více) byla příliš velká. Opticky místnost nezahltí tak jako větší rozměry, ale zároveň působí plněji a komfortněji než úzká 90 cm matrace.
Estetika: Širší matrace může vypadat luxusněji a pohodlněji, což přispívá k celkovému dojmu z ložnice.

Cena a dostupnost

Matrace 90×200 cm: Obvykle nejlevnější varianta, široká dostupnost.
Matrace 120×200 cm: O něco dražší než 90 cm verze, ale cenový nárůst je obvykle vyvážen výrazně vyšším komfortem. Stále je běžně dostupná u většiny výrobců. Cena roštu a lůžka bude také vyšší.

Závěrem, ačkoliv matrace 90×200 cm plní svůj účel pro spánek jedné osoby, matrace 120×200 cm nabízí podstatně vyšší úroveň komfortu a svobody pohybu, která se projeví na celkové kvalitě spánku. Pro mnoho jednotlivců je to ideální volba, která kombinuje praktičnost s luxusem. Matrace 160x200x20

Kdy investovat do speciálních matrací 120×200 cm: Zdravotní aspekty a specifické potřeby

Výběr matrace není jen o komfortu, ale často i o podpoře zdraví a řešení specifických potřeb. U rozměru 120×200 cm, který je oblíbený u jednotlivců, se často objevují požadavky na speciální vlastnosti. Kdy se vyplatí investovat do matrace s přidanou hodnotou a jaké specifické typy existují?

Ortopedické matrace: Podpora páteře a úleva od bolesti

Ortopedické matrace jsou navrženy tak, aby maximálně podporovaly správnou polohu páteře a rozložily tlak po celém těle. Jsou ideální pro osoby trpící:

Bolestmi zad a krční páteře: Díky zónování a materiálům, které se přizpůsobují tvaru těla, udržují páteř v přirozené poloze, což snižuje napětí a bolest.
Problémy s klouby: Odlehčení tlakových bodů (ramena, kyčle) pomáhá zmírnit bolest a zlepšit krevní oběh.
Regenerace po zranění nebo operaci: Poskytují stabilní a podpůrné prostředí pro hojení.

Klíčové vlastnosti ortopedických matrací:

Zónování: Matrace je rozdělena do 5-7 zón tvrdosti, které poskytují optimální oporu pro různé části těla (hlava, ramena, bedra, pánev, stehna, lýtka, chodidla).
Kombinace pěn: Často kombinují paměťovou pěnu (pro adaptabilitu a rozložení tlaku) s HR pěnou (pro podporu a prodyšnost) nebo taštičkovými pružinami.
Dostatečná výška: Vyšší matrace obvykle nabízí lepší ortopedické vlastnosti díky více vrstvám.
Správná tvrdost: Vyberte tvrdost odpovídající vaší hmotnosti a poloze spánku, aby matrace poskytovala skutečnou oporu.

Hypoalergenní matrace: Pro alergiky a astmatiky

Alergie na roztoče a plísně jsou časté. Hypoalergenní matrace jsou navrženy tak, aby minimalizovaly prostředí pro tyto alergeny.

Materiály odolné vůči roztočům:
- Latex: Přirozeně odolný vůči roztočům a bakteriím.
- Vysoce kvalitní studené pěny (HR pěny): Díky otevřené buněčné struktuře jsou prodyšné a neudržují vlhkost.
- Taštičkové matrace: Díky proudění vzduchu mezi pružinami jsou velmi dobře větrané.
Snímatelné a pratelné potahy: Potahy z antialergických materiálů, které lze prát na vysoké teploty (60°C a více), jsou klíčové pro odstranění alergenů.
Ochranné bariéry: Některé matrace mají speciální antibakteriální a protiroztočové úpravy potahu.

Doporučení pro alergiky:

Pravidelné praní potahu matrace.
Používání hypoalergenního chrániče matrace.
Časté větrání ložnice a matrace.
Nízká vlhkost v místnosti.

Matrace pro osoby s nadměrným pocením (termoregulační)

Pokud se v noci potíte, potřebujete matraci, která účinně odvádí vlhkost a reguluje teplotu.

Materiály:
- Gelová pěna: Obsahuje gelové částice, které aktivně odvádějí teplo a udržují povrch matrace chladnější.
- Latex: Velmi prodyšný díky své buněčné struktuře.
- Taštičkové matrace: Nejlepší z hlediska prodyšnosti a cirkulace vzduchu díky velkému prostoru mezi pružinami.
- HR pěna (studená pěna): Otevřená buněčná struktura zajišťuje dobrou prodyšnost.
Kanálky a perforace: Některé matrace mají speciální ventilační kanálky nebo perforace v pěně, které zlepšují cirkulaci vzduchu.
Potahy: Prodyšné potahy z funkčních materiálů (např. Tencel, bambusová vlákna) pomáhají odvádět vlhkost.

Matrace s vyšší nosností (pro těžší osoby)

Pro osoby s vyšší tělesnou hmotností (nad 100 kg) je klíčová zvýšená nosnost a pevnost matrace, aby se zabránilo rychlému proležení a zajistila dostatečná opora páteře.

Materiály:
- Tvrdší HR pěny (H4, H5): S vyšší hustotou, které poskytují pevnou a stabilní oporu.
- Kombinace s kokosovou deskou: Kokosová vlákna zvyšují tvrdost a stabilitu matrace.
- Pružinové (taštičkové) matrace: S větším počtem pružin na m2 nebo s tužšími pružinami, které dokážou unést vyšší váhu.
Výška matrace: Vyšší matrace obvykle snáší vyšší zatížení lépe.
Kvalitní rošt: Velmi důležitý je i pevný a odolný rošt s dostatečným počtem lamel a vysokou nosností.

Investice do speciální matrace 120×200 cm se vyplatí, pokud máte konkrétní zdravotní problémy nebo specifické požadavky na komfort. Správně zvolená matrace může výrazně zlepšit kvalitu vašeho spánku a celkové zdraví.

Kde koupit matraci 120×200 cm: Průvodce nákupem a doporučení

Nákup matrace je důležité rozhodnutí, které byste neměli uspěchat. Matrace o rozměru 120×200 cm je sice specifická, ale zároveň poměrně běžná, takže se s ní setkáte v různých prodejních kanálech. Každý z nich má své výhody a nevýhody.

Specializované prodejny matrací a nábytku

Nejlepší volba pro komplexní nákup a poradenství. Matrace 90×200 nosnost 130 kg

Výhody:
- Odborné poradenství: Zkušení prodejci vám pomohou vybrat matraci na základě vašich individuálních potřeb (váha, poloha spánku, zdravotní problémy).
- Možnost vyzkoušení: Klíčové! Můžete si matraci osahat, lehnout si na ni v různých polohách a posoudit tvrdost a komfort. Strávte na matraci alespoň 10-15 minut.
- Široký výběr značek a typů: Často mají na výběr z desítek modelů od různých výrobců.
- Služby: Odvoz staré matrace, doprava, instalace.
- Záruka a reklamace: Snadnější řešení případných problémů.
Nevýhody:
- Vyšší ceny: Obvykle vyšší než u online prodejců, kvůli nákladům na provoz prodejny a personál.
- Může být časově náročné: Vyžaduje osobní návštěvu a delší výběr.
Doporučení: Navštivte alespoň 2-3 různé prodejny, abyste získali srovnání a názor. Zeptejte se na dobu na vyzkoušení doma (některé prodejny nabízejí možnost vrátit matraci po určité době, pokud nevyhovuje).

Online e-shopy: Pohodlí a často lepší ceny

Ideální pro ty, kteří vědí, co chtějí, nebo hledají konkrétní značku.

Výhody:
- Pohodlí nákupu z domova: Kdykoli a odkudkoli.
- Širší sortiment: E-shopy často nabízejí širší výběr než kamenné prodejny, protože nemusí mít vše skladem fyzicky.
- Často nižší ceny: Nižší režijní náklady se projevují v nižších cenách.
- Uživatelské recenze: Můžete si přečíst zkušenosti ostatních zákazníků.
- Srovnávače cen: Snadné srovnání nabídek.
Nevýhody:
- Nemůžete si matraci vyzkoušet: To je největší nevýhoda. Spoléháte se na popis a recenze.
- Logistika vrácení: Vrácení velké a těžké matrace může být složité a nákladné. Ověřte si podmínky vrácení a zkušební doby před nákupem.
- Doprava: Ověřte si náklady na dopravu a termíny dodání.
Doporučení: Nakupujte pouze u ověřených e-shopů s dobrou pověstí. Před nákupem si pečlivě přečtěte popis produktu, recenze a především obchodní podmínky týkající se vrácení zboží a reklamací.

Velké obchodní řetězce (např. IKEA, JYSK, XXXLutz)

Dobrá volba pro cenově dostupné možnosti a základní sortiment.

Výhody:
- Dostupnost a rozšířená síť prodejen: Snadné k nalezení.
- Často konkurenční ceny: Zejména u akčních nabídek.
- Možnost vyzkoušení: Mají vystavené modely.
- Komplexní řešení: Můžete koupit matraci, rošt i postel najednou.
Nevýhody:
- Omezený sortiment: Nemusí mít tak širokou škálu typů a značek jako specializované prodejny.
- Poradenství může být méně odborné: Personál nemusí mít tak hluboké znalosti o matracích.
- Kvalita se může lišit: Od základních až po střední třídu.
Doporučení: Dobré pro první orientaci a pro ty, kteří mají omezený rozpočet. Pro specifické potřeby doporučujeme spíše specializované prodejny.

Bazar a second-hand: Vysoce riziková volba

Tuto možnost obecně NEDOPORUČUJEME pro nákup matrace.

Rizika:
- Hygiena: Matrace mohou být znečištěné, obsahovat roztoče, plísně, bakterie nebo i parazity.
- Opotřebení: Nevíte, jak byla matrace používána a jak dlouho již sloužila. Může být proleželá, i když to na první pohled není vidět.
- Záruka: Žádná nebo minimální.
- Zdraví: Může způsobit alergické reakce nebo zhoršit bolesti zad.
Doporučení: Nekupujte použitou matraci. Investice do nové matrace se vždy vyplatí z hlediska hygieny a zdraví.

Bez ohledu na to, kde se rozhodnete matraci 120×200 cm koupit, vždy si pečlivě ověřte záruční podmínky, možnosti vrácení a náklady na dopravu. Kvalitní spánek je investicí do vašeho zdraví a celkové pohody, takže se vyplatí věnovat výběru dostatečný čas a pozornost.

FAQ: Vše, co potřebujete vědět o matracích 120×200 cm

Pro koho je matrace 120×200 cm ideální?

Matrace 120×200 cm je ideální pro jednotlivce, kteří si chtějí užít větší komfort a volnost pohybu než na standardní jednolůžkové matraci (90×200 cm). Je také vhodná pro teenagery, hostinské pokoje nebo jako kompaktní řešení pro mladé páry s omezeným prostorem.

Jakou tvrdost matrace 120×200 cm bych měl zvolit?

Tvrdost matrace by měla být zvolena s ohledem na vaši tělesnou hmotnost a preferovanou polohu spánku. Pro lehčí osoby (do 70 kg) je vhodná středně měkká (H2), pro většinu dospělých (70-100 kg) středně tvrdá (H3) a pro osoby s vyšší váhou (nad 100 kg) tvrdá (H4). Vždy je dobré matraci vyzkoušet.

Jaký typ roštu potřebuji pro matraci 120×200 cm?

Pro pěnové a latexové matrace je nejlepší lamelový rošt s minimálně 28 lamelami a rozestupy do 4-5 cm, aby byla zajištěna podpora a provzdušnění. Pro taštičkové matrace je vhodný pevnější lamelový nebo laťkový rošt. Vždy ověřte kompatibilitu s doporučením výrobce matrace.

Jak často bych měl matraci 120×200 cm otáčet?

Matraci byste měli otáčet minimálně každé 3-6 měsíců (o 180 stupňů a případně i převrátit na druhou stranu, pokud je oboustranná). To pomáhá rovnoměrně rozložit zatížení a prodloužit její životnost, zabraňuje proležení.

Jak se starat o potah matrace 120×200 cm?

Většina moderních potahů je snímatelná a pratelná. Perte potah pravidelně (ideálně 2-4x ročně) podle pokynů výrobce, obvykle na 40-60°C. Pro ochranu potahu a matrace doporučujeme používat chránič matrace.

Může na matraci 120×200 cm spát pár?

Ano, na matraci 120×200 cm může spát pár, ale je třeba počítat s tím, že prostor bude omezenější než na klasické manželské posteli (140 cm a více). Je to vhodnější pro mladé páry, které šetří místo, nebo jako dočasné řešení. Matrace na míru cena

Jaká je standardní délka matrace 120 cm?

Standardní délka matrace o šířce 120 cm je 200 cm. Existují i nestandardní délky (např. 190 cm nebo 210 cm), ale 200 cm je nejběžnější.

Je matrace 120×200 cm vhodná pro děti?

Ano, matrace 120×200 cm je vhodná pro děti a teenagery, protože poskytuje dostatek prostoru pro růst a pohyb, a zároveň není příliš velká do dětského pokoje.

Jaká je ideální výška matrace 120×200 cm?

Ideální výška matrace závisí na preferencích a typu materiálu. Obecně se doporučuje výška 18-25 cm pro optimální komfort a podporu. Vyšší matrace (20+ cm) obvykle nabízí lepší ortopedické vlastnosti a delší životnost.

Mohu použít matraci 120×200 cm na jakýkoli rošt?

Ne. Typ roštu musí být kompatibilní s typem matrace. Pěnové a latexové matrace vyžadují lamelové rošty s malými rozestupy, zatímco pružinové (taštičkové) matrace snesou pevnější rošty, včetně laťkových.

Jak dlouho vydrží matrace 120×200 cm?

Životnost matrace závisí na typu materiálu, kvalitě výroby, péči a intenzitě používání. Obecně se doporučuje výměna matrace každých 7-10 let. Latexové a taštičkové matrace mají často delší životnost.

Jaký je rozdíl mezi paměťovou a studenou pěnou v matraci 120×200 cm?

Paměťová pěna (visco pěna) reaguje na teplo a tlak, přizpůsobuje se tvaru těla a rozkládá tlak. Může být teplejší. Studená pěna (HR pěna) je vysoce elastická, prodyšná a poskytuje pevnou oporu. Často se kombinují pro optimální komfort a podporu.

Je lepší koupit matraci 120×200 cm online nebo v kamenné prodejně?

V kamenné prodejně si můžete matraci vyzkoušet, což je klíčové. Online nákup nabízí větší pohodlí a často lepší ceny, ale bez možnosti vyzkoušení. Pokud víte, co chcete, online je dobrá volba.

Jak často větrat ložnici a matraci?

Ložnici byste měli větrat denně alespoň 10-15 minut. Matraci nechte po probuzení každé ráno odkrytou alespoň 15-30 minut, aby se odpařila vlhkost.

Jaké jsou nejčastější chyby při výběru matrace 120×200 cm?

Nejčastější chyby jsou: nevyzkoušení matrace před nákupem, ignorování tělesné hmotnosti a polohy spánku, špatný výběr roštu, a podcenění péče o matraci.

Co dělat, když mi nová matrace 120×200 cm přijde příliš tvrdá/měkká?

Většina výrobců nabízí zkušební dobu (obvykle 14-30 dní), během které můžete matraci vrátit nebo vyměnit, pokud vám nevyhovuje tvrdost. Vždy si tyto podmínky ověřte před nákupem. Matrace 190×200

Je možné mít dvě matrace 60×200 cm místo jedné 120×200 cm?

Technicky to možné je, ale není to ideální řešení. Vznikne vám mezera uprostřed, která může být nepříjemná a omezí komfort spánku. Pro jednotný komfort je lepší jedna celistvá matrace 120×200 cm.

Jaký je cenový rozptyl matrací 120×200 cm?

Ceny se pohybují v širokém rozmezí. Základní pěnové matrace začínají na 2 000 – 4 000 Kč, kvalitní pěnové a taštičkové matrace na 5 000 – 10 000 Kč, a prémiové latexové nebo gelové matrace mohou stát 10 000 Kč a více.

Jaký je rozdíl mezi zónovanou a nezónovanou matrací 120×200 cm?

Zónovaná matrace má různé tvrdosti v různých částech (zóny) pro optimální podporu jednotlivých partií těla (ramena, bedra, kyčle). Nezónovaná matrace má stejnou tvrdost po celé ploše. Zónování je často preferováno pro lepší ortopedickou podporu.

Co je to “líná pěna” u matrací 120×200 cm?

“Líná pěna” je jiné označení pro paměťovou pěnu (visco pěnu). Je to materiál, který se pod vlivem tepla a tlaku těla pomalu deformuje a dokonale se přizpůsobuje jeho konturám.

Je vhodné používat topper na matraci 120×200 cm?

Topper (vrchní matrace) může zlepšit komfort (změnit pocit tvrdosti, přidat paměťovou pěnu) nebo ochránit matraci. Může být užitečný, pokud chcete mírně upravit vlastnosti stávající matrace, aniž byste kupovali novou.

Mohu mít na matraci 120×200 cm potah z bambusových vláken?

Ano, potahy z bambusových vláken jsou velmi prodyšné, měkké a hypoalergenní, což je skvělá volba pro matraci 120×200 cm, zejména pro osoby, které se potí, nebo pro alergiky.

Jak poznám, že je čas vyměnit matraci 120×200 cm?

Známky opotřebení zahrnují proležení, viditelné prohlubně, vrzání (u pružinových matrací), probouzení se s bolestmi zad nebo kloubů, nebo zhoršení alergií. Pokud je matrace starší než 7-10 let, je čas zvážit výměnu.

Je matrace 120×200 cm běžně dostupná?

Ano, rozměr 120×200 cm je poměrně běžný a najdete jej v nabídce většiny výrobců matrací a v prodejnách nábytku i specializovaných e-shopech.

Může matrace 120×200 cm být složena v balení pro snadnější dopravu?

Mnoho pěnových matrací je dnes dodáváno vakuově balených a srolovaných, což výrazně usnadňuje dopravu. Po rozbalení se matrace během několika hodin až dnů rozvine do plného tvaru.

Jaké jsou výhody matrace 120×200 cm oproti 140×200 cm?

Hlavní výhodou je úspora prostoru. Matrace 120×200 cm zabírá méně místa než 140×200 cm, což je ideální pro menší ložnice, studentské pokoje nebo garsonky, kde si jednotlivec přeje větší komfort než na standardním jednolůžku. Matrace 125×200

Jak se liší matrace 120×200 cm pro děti a pro dospělé?

Matrace pro děti mohou být měkčí nebo mít jednodušší konstrukci, zatímco matrace pro dospělé jsou navrženy pro vyšší váhu a častěji mají pokročilejší zónování a ortopedické vlastnosti. Nicméně, 120×200 cm je dostatečně univerzální, aby vyhovovala oběma skupinám s ohledem na specifický model.

Jaký je vliv hmotnosti spáče na výběr matrace 120×200 cm?

Čím vyšší je hmotnost spáče, tím tvrdší by měla být matrace, aby poskytovala dostatečnou oporu a zabránila proležení. Podcenění tohoto faktoru vede k rychlému opotřebení matrace a bolestem zad.

Jaký je význam ventilačních kanálků v matraci 120×200 cm?

Ventilační kanálky v pěnových matracích zlepšují proudění vzduchu uvnitř matrace, což napomáhá odvodu vlhkosti a regulaci teploty. Tím se snižuje riziko plísní, roztočů a zajišťuje svěžejší pocit.

Může matrace 120×200 cm pomoci s chrápáním?

Matrace sama o sobě chrápání neřeší. Chrápání je často spojeno s polohou hlavy a krku. Pokud matrace poskytuje dobrou oporu krční páteři a umožňuje spát v pohodlné poloze na boku, může to nepřímo přispět ke zmírnění chrápání. Důležitá je také poloha polštáře.

Jaké certifikace bych měl hledat u matrace 120×200 cm?

Hledejte certifikace jako OEKO-TEX Standard 100 (zaručuje, že materiály neobsahují škodlivé látky) nebo CertiPUR-US (pro pěny, zajišťuje nízké emise a absenci škodlivých chemikálií). Tyto certifikáty jsou zárukou kvality a zdravotní nezávadnosti.

120×200 matrace